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今、頬杖ついた時の自分の二の腕に引いた…

力こぶ…………

これはあかーーーーーん！

ボクササイズやめてよかったー。

とはいえ、最近運動しようと思うとめんどくさかったりして。

完全デブの始まり。

外側の筋肉はつけず、インナーマッスルを鍛えつつ代謝をあげよう。

つまり、日曜のSurfFit楽しむ。

とはいえ、柔軟とマッサージも！

もっともっと可愛くなるっ！